Dimanche 21 juin, au Marathon des burons, sur les 44 km j'ai terminé 858ème sur 956 finishers en 6:25:25 et 27/33 en V3.
J'ai eu des crampes pendant une longue période à partir du 25ème km. Mais les 8 derniers km se sont bien passés.
Je testais des produits Overstim's et la boisson de préparation (Malto), prise durant les 3 jours précédant la course, a semblé avoir un effet positif sur ma condition générale. J'étais parti avec un camelbag de 2 litres de boisson énergétique (Hydrixir + Malto) et un porte-bidon avec un bidon de 800 cl d'aliment liquide chocolaté (produit 640), à prendre 1 fois sur 4. 
A l'arrivée, je n'avais pris que 3 gels et bu que la moitié des 2 boissons donc pas assez et, peut-être, cause de mes crampes.
Il faudra que je gère beaucoup mieux mon alimentation sur les Templiers, si je veux arriver au bout ....

Voici un tableau de mes participations prévues sur 2009.
Je le complèterai avec le résultat obtenu après chaque participation

Epreuve	Date	N°	Km	D+	Résultats
					Classés			Place	Temps
Trail hivernal du Sancy	25/01	365	20	1300	336			208	3:04:56
Piste Des Seigneurs	21/02	264	66	1700	567			Abn	38 km
Trail de Vulcain	01/03	286	35	1300	370			218	4:49:58
Trail de la Drôme	19/04	724	22	825	299			232	2:56:05
Noct'BlanzaTrail	15/05	226	16,3	445	160			158	2:24:40
Trail des violettes	23/05	409	18	600	32			30	2:06:16
Gendarmes et voleurs de temps	31/05	2442	32	1031	2831			2520	4:14:21
Marathon des Burons	21/06		44	1400
Trail du Sancy	12/09		34	2400
Les Templiers	25/10		72	3200

Cette épreuve nocturne, le vendredi 15 mai à 22h00, a été une première pour moi. En effet, avec une douzaine d'autres coureurs, nous avons fait participer 2 jeunes handicapés à ce trail nocturne.
Avec une association d'aide aux handicapés et "Everest en sable" nous avons transporté nos 2 jeunes (Angélique 18 ans et Moussa 15 ans) sur des Joelettes de ce type
C'est une espèce de pousse-pousse avec une seule roue centrale munie d'un amortisseur et d'un frein à main actionné depuis la poignée arrière droite. Nous étions 6 par Joelette à nous relayer.
La soirée était un peu fraiche et les pluies des jours précédents avaient rendu glissants les chemins. Nous avons rencontré quelques difficultés pour franchir des rochers boueux en montée et nous avons même eu un couchage sur le flanc dans une descente, mais sans aucune gravité.
Nous voulions faire moins de 2h30. Résultat atteint en 2h24 ...  Mais peu importe le temps mis. Angélique et Moussa étaient ravis de cette expérience nouvelle....  et nous aussi. C'était très sympa.
Voici la Joelette de Moussa que j'accompagnais:

Au Trail de la Drôme, le dimanche 19/04, sur le parcours de 22 km je termine 232ème/299 arrivants en 2h56'05".
En catégorie V3 je suis 7ème/12.

Date	Séance	Cardio		Durée	Dénivelé	Distance
Dimanche 1	Trail de Vulcain	141	163	04:49:58	1295	36,200
Vendredi 6	chemins			00:30:34	75	5,300
Lundi 9	chemins	146	159	00:38:55	80	7,200
Jeudi 12	chemins+route	153	168	00:55:13	235	9,600
Dimanche 15	chemins	148	160	00:43:37	205	6,900
Mardi 17	chemins	147	158	00:48:38	150	8,600
Jeudi 19	chemins	150	162	00:41:08	195	6,900
Dimanche 22	chemins 2x7(30"-30")	149	159	00:42:38	205	6,600
Lundi 23	chemins	147	158	00:41:40	100	7,500
Total	mars 2009			10:32:21	2543	94,800
	vélo appart			00:00:00		0,000
Total	année 2009			49:24:06	9153	407,400
	vélo appart			00:00:00		0,000